《谁偷走了你的心——心理咨询师笔记》

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爱他，先爱自己

文/戴仕梅

婚姻是一项很艰巨的工程，不能单靠爱情维持，况且爱情是怎么一回事，每个人的定义都不一样。

王女士结婚15年，孩子已经13岁。林先生是文化人，走在时代的前端。新时代的时事世情，以至吃喝耍玩，无一不通。王女士是家庭主妇，结婚后一心想做个好妻子、好妈妈。林先生的眼睛看得很远，整个地球不过是一个村落。王女士的视野却只有丈夫与儿子。

二人世界的距离愈来愈远，丈夫的工作变成妻子的仇敌，处处威胁着她的家庭计划。妻子的爱，成为丈夫的牢狱，他说：“我每次走入家门，就觉得要告别自由！”

丈夫的话，像利刀一般把妻子的心切成碎片。王女士无法接受，婚前柔情似水，怎会变得如此无情无义？王女士坚持丈夫一定有外遇，丈夫却坚持自己没有。

丈夫在家的日子，夫妻的对话就是集中在这个话题上：“你一定是爱上别的女人！”“我没有。”“你有！”“我没有！”“你有！“没有，没有！”“有，有！”

然后是相对无言，再也没有别的话可说。

我与王女士的谈话，她同样是一桩又一桩地投诉丈夫的秘密：那没有署名的留言，那没有回声的来电，那不明来历的酒店账单……王女士成为丈夫的侦探，丈夫的一举一动，全部逃不过她的明察秋毫。

王女士说：“我爱他，不能没有他!”

她还说:”我再也受不了了，再这样下去我会疯掉，我要离开他!”

被爱焚烧的女人，是这新时代的一个旧现象，相夫教子的角色，扮演在新时代的家庭舞台，其实对女性是十分不利的。

例如对王女士来说，爱情是婚前的重要承诺，丈夫对自己的爱护与关怀，是她的全部所求；爱，是长相厮守，是她对他的无限关注，以及井井有条的照顾。

不让丈夫与“狐朋狗友”相交，不让他周末迟起床，不让他喝酒，不喜欢他养狗，都是为了爱他！

林先生却悻悻地说：“爱，是行凶的借口，一个爱字，就可以任意宰割。”

爱，的确不是通行证。王女士的爱，愈来愈行不通，她那千方百计地爱，变成丈夫那千方百计地逃。

王女士百思不解，只好自做分析。她想，自己与丈夫可能性格不合。自己温柔体贴，什么事都为丈夫着想，千方百计保护自己的家庭，对别的男人全部不放在眼内；丈夫是鲁莽自私，把家当成旅馆，与所有女人都暧昧不清。最不可忍受的是丈夫与什么人都谈得投契，唯独与自己无话可说。

他爱我吗？他不爱我了。他爱我吗？为何如此冷漠？他不爱我吗？为什么又时有关怀？

爱是何物？从人类学的发展看男女关系，很多学者都认为男女之爱的形式，与我们远古的祖先生活有关。老祖宗居于山野，男人都以打猎为生，猎兽行为，必须集中精神，然后出击，因此造成男人那集中焦点、不善猜疑的性格；相反，女人留在山洞看顾小孩，收集野果，因此注意力容易分散，特别留心小节，男女之别，多是进化过程的遗迹，与爱无关。

近代，对于大脑扫描的研究发现，相爱的人在一起，脑袋中会发生四点光亮，像四盏小灯亮得刺眼，林先生脑袋里却好像一片混沌。不能同时亮灯，是男女间的千古遗憾。

从心理分析的角度而言，爱是必须有对象的。所谓对象，指的就是情的依附。从孩童时候开始，我们就学会依恋母体；长大了，就继续寻找别的物体用情系住。但是不论你爱的是谁，最终目的仍是希望对方依恋自己。希望透过选择的对象投桃报李，好好回报你的爱。

如此看来，所有恋爱都是自恋。但如果爱人本来就是爱自己，又何必多此一举？干脆爱自己就是了，省得多生枝节。

王女士说：“也许我太爱我的丈夫，不懂得爱自己！”其实王女士爱丈夫，就是希望他爱自己。不如走捷径，学习爱自己。如果她把集中在丈夫身上的目光，放在自己身上，也许她会发现，自己脸上带着多少焦虑，自己的身体顶着几多重担，自己的心胸，被爱的失落捆得多紧。

别问他是否爱你，先问：“你爱不爱自己？”然后打开紧闭的家门，向一片蓝天呼吸清新空气！

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