中医认为，盛夏时节，暑热夹湿，蕴结肌肤，毛窍郁塞，乃生痱子。预防痱子关键在于祛“暑湿”和“郁塞”。

长痱子的时候，建议使用金银花洗浴，把金银花煮水以后药浴即可，洗药浴的时间不能太久，每次2到3分钟，次数不能过于频繁。

1.金银花露

操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。可清热、解暑。

2.金银花薄荷茶

操作：将金银花、薄荷用沸水冲泡，加盖闷15分钟，加入冰糖即可。可清热、消暑。

3.三花茶

操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。可清热解毒，治疗咽喉肿痛。

4. 金银花山楂饮

金银花30克，山楂20克，冰糖适量。将金银花、山楂放入锅内加水旺火烧沸15分钟后，将药汁倒入盆内，再加清水煎熬15分钟，将药汁倒入盆内。将两次药汁放入锅内，烧沸后加入冰糖，代茶饮，能清热消食、通肠利便。

金银花功效：

1.消肿解毒

金银花甘寒，可以清热解毒，可以用来治疗一切内痈外痈。

2.发散风热

金银花甘寒，芳香疏散，善散肺经热邪，透热达表，可以用来治疗外感风热或者温病初期时身热、咽痛口渴等症。

3.抗炎作用

金银花中的有效成分有明显的抗炎及解热作用，可以有效促进肾上腺皮质激素的释放，能很好的抑制各种炎症和肿痛现象。

注意事项：

金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，此味药一般在暑天使用较为合适。

金银花药用单次不要超过15克，代茶饮用单次使用不要超过5克，煮粥（汤）单次使用不要超过40克。服用过量容易导致肠胃出现不适，脾胃虚寒者服用要慎重。